Oramai sono in tanti a praticare yoga (me compresa!) in tanti modi diversi: c’è chi si accontenta del corso un po’ maccheronico tenuto nella palestra di quartiere e chi si iscrive alla blasonata scuola gemellata direttamente con l’India, c’è chi pratica a casa e chi solo in giro, c’è chi cerca una forma di meditazione e quasi di ascetismo e chi invece si accontenta più banalmente di avere i glutei più sodi.

Lo yoga è una disciplina antica che dall’India si è diffusa oramai in tutto il mondo, con risultati più o meno piacevoli: è bellissimo che tutti noi ora possiamo praticare questa bellissima attività, ma non dimentichiamo che “l’originale” ha molto a che fare con la spiritualità e con una concezione del mondo che si dovrebbe almeno un po’ conoscere (chakra, anyone?).

Ma tu non stai leggendo questo articolo per avere un’analisi socioculturale del fenomeno, vero? Tu hai un’amica od un amico che pratica yoga e vorresti molto banalmente sapere cosa regalargli per Natale o per il compleanno. Lo yogi o la yogini – ebbene sì, sono questi i termini corretti per indicare una persona che pratica yoga, a seconda del sesso – infatti non sempre si dedica al minimalismo estremo come la sua passione potrebbe suggerire: sono tanti gli attrezzi e gli strumenti che possono venire utili durante la pratica e che sicuramente sarà felice di ricevere in dono! E perchè no, se la yogini siete voi, che ne dite di un bel auto regalo?

A nessuno piace scivolare come dei disperati col tappetino da 20€ del Decathlon, lo sappiamo. Una buona soluzione potrebbe essere un tappetino doppio: tessuto plastico sotto per fare presa sul pavimento e microfibra sopra per asciugare il sudore dalle mani e dai piedi. Questo è il mio sogno proibito perchè ha un design pazzesco, ma se non volete spendere così tanto ci sono anche alternative economiche! Mi raccomando, fate sempre attenzione che non sia in schiuma: quelli servono per fare ginnastica e sarebbe impossibile farci yoga sopra, scivolano troppo.

sono tagliate in punta per permettere una migliore adesione, ma allo stesso tempo asciugano il sudore d’estate o proteggono dal freddo in inverno. Ai non addetti potrebbero sembrare un’inutile scemata, ma vi assicuro che avere i piedi caldi e allo stesso tempo non scivolare non è cosa da poco! Per un pensierino sono perfette queste.

Io ora purtroppo non riesco a trovare una palestra dove andare a praticare yoga, ma non volevo abbandonare questa disciplina e avendo comunque delle basi mi sono buttata nel mondo dei corsi online! Dopo qualche mese di insoddisfazione passato su YouTube, per fortuna ho trovato Laura di Yoga n Ride! Non è ancora il personal trainer a domicilio che vorrei se fossi ricca vera, ma ci si avvicina molto. Sul suo sito tantissimi video spiegati veramente da DIO con la sua voce tranquilla. L’abbonamento annuale costa solo 144€, il semestrale 75€ e il mensile 15€, ma la cosa veramente bella è che hai un mese di prova a soltanto 1 euro! Penso sia davvero un’idea carina se hai un’amica che vorrebbe praticare ma al momento ha poco tempo o pochi soldi, in questo modo ha tantissime lezioni, dalle più brevi alle più lunghe, ad un prezzo più che accettabile. Se ti interessa corri a farlo perché ne vale la pena: Laura è stata l’unica persona che è riuscita a mettermi “a testa in giù” con successo 😀

Ammetto che a vedere le foto già mi gira la testa, ma questo non mi impedisce di volere fortissimamente questo piccolo cerchio che permette di allenare l’equilibrio. Regalatelo ad una persona un po’ spericolata, a cui piace mettersi alla prova!

Non saranno la cosa più estetica del mondo, ok, (almeno questi sono carini, dai) – ma vi assicuro che servono TANTO. Sono fondamentali per chi è alle prime armi ma servono anche dopo, a me salvano la vita in alcune posizioni perchè ho le braccia un po’ più corte della media e alcuni asana non riuscirei a farli senza! Oppure per quando si ha male alla schiena, si è un po’ acciaccati e si cerca una pratica più dolce, magari per conciliare i primi giorni di ciclo.

Chiudiamo con un cuscino simpatico che sta bene anche in salotto, diciamoci la verità. Il cuscino da meditazione serve per starci comodamente seduti sopra mentre si medita ed evitare freddo e dolorini alle gambe ed osso sacro. Non è fondamentale, ma è un simpatico di più. Poi quando fai la cena indiana lo rifili agli ospiti, no?

Questo era il mio elenco, frutto di esperienza&desideri vari! Cosa ne pensate? Vi ho dato qualche idea od incuriosito un po’ verso questa disciplina? Ditemelo nei commenti o sulla nostra pagina Facebook diteci che cosa comprereste!

Giulia