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Era il lontano 2017: fresca, ahimè, di sbarco a Londra, decisi coraggiosamente (sic) di affrontare il traumatico (sic, parte seconda) trasloco dandomi all’esplorazione delle lande vergini (terzo ed ultimo sic) della grigia Albione. Una volta esaurita una buona parte delle…
Che cos’è lo shinrin-yoku? Lo shinrin-yoku (traslitterazione dal giapponese; in inglese, forest bathing – traducibile molto semplicemente come bagno di foresta) viene definito come una pratica di rilassamento e meditazione che si basa in principio su un’idea, per dirla alla romana, vecchia…
La stanchezza di questo maggembre ha raggiunto un livello quasi metafisico. Siamo stanch3 di un anno e passa di pandemia, stanch3 dell’incertezza, stanch3 a volte persino di ricominciare. Quando Douglas ci ha proposto una collaborazione, la prima cosa che ho…
Visto che lo avete votato su instagram oggi voglio raccontarvi la mia esperienza con l’apparecchio ortodontico invisalign o apparecchio invisibile o mascherine ortodontiche, come preferite chiamarlo! Innanzi tutto la mia è stata un po’ una scelta “obbligata” perché ho voluto…
Oggi voglio parlarvi di questa meravigliosa pratica che ho scoperto durante la quarantena: la Mindful Eating. L’ho scoperta grazie a questo libro, che mi è piaciuto molto, anche se non ho avuto il tempo di leggerlo tutto e di fare…
Recentemente ho guardato diversi video e letto qualche libro sul minimalismo e devo dire che quelli che mi sono piaciuti, quelli che davvero mi hanno apportato beneficio da questo punto di vista, sono davvero pochi. La maggior parte dei video…
Questo è oggettivamente un periodo folle. Passiamo le nostre giornate in quarantena chiusi in casa, lavoriamo in smartworking, occupiamo il nostro tempo tra l’mpasto di una pizza o l’aperitivo su skype con gli amici. Ma oggettivamente la quarantena non è…
Buona Pasquetta! Fare sport a casa in maniera efficace… Non era proprio il tipo di post che avevo in mente ma… visto che l’emergenza continua e chissà quando riapriranno le palestre (temo proprio che prima di settembre sarà dura…) vediamo…
Giulia&Sara • 2 amiche, 1 blog • intenzionalismo come stile di vita • consigli per vivere meglio il tuo ambiente, dentro e fuori di te